მელატონინის ცნობილი ფუნქციაა ძილის ხარისხის გაუმჯობესება (დოზირება 0,1 ~ 0,3 მგ), გაღვიძების დროისა და ძილის წინ ძილის დროის შემცირება, ძილის ხარისხის გაუმჯობესება, ძილის დროს გამოღვიძებების რაოდენობის მნიშვნელოვნად შემცირება, მსუბუქი ძილის ეტაპის შემცირება, გახანგრძლივება. ღრმა ძილის ეტაპი და ქვედა ...
Წაიკითხე მეტი